乳がん手術後の方向けオンラインストレッチレッスン
腕や肩の痛みやつっぱり感・こわばりの軽減・リンパ浮腫の予防、体力づくりを目的としたやさしいリハビリ・エクササイズです。
乳がん術後リハビリを専門とする理学療法士が担当します。

《対象》

乳がん手術後の方

主治医から運動の許可が出ている方

ご自宅で安全に体を動かせるスペースが確保できる方

《レッスン内容》

肩・肩甲骨まわりのストレッチ

姿勢・呼吸エクササイズ

体力に合わせた軽めの筋力トレーニング

自宅でできる簡単エクササイズの紹介

※激しい運動ではなく、「心地よく動かす」内容です。

《開催形式》

時間：30分

形式：オンライン（Zoom）

定員：100人

《注意事項・免責事項》

本レッスンは医療行為や診断・治療の代わりではありません。

本オンラインレッスンは、主治医などから運動の許可を得ていることを前提として実施します。

レッスン中の怪我や体調不良等について、当方では一切の責任を負いかねます。

体調に不安がある場合は、事前に必ず主治医へご相談ください。

本オンラインレッスンにお申し込みいただいた時点で、上記内容に同意いただいたものとみなします。

《Zoomでの参加方法》

①希望日時を選んでお申し込み

②「お申し込み完了メール」が届きます

③レッスン開始30分前に、「当日用Zoom入室URL」をメールで送信

④レッスン開始5分程度前を目安に、そのURLをクリックしてご参加ください

※メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダ等もご確認ください。

《1月無料体験について》

1月中は初回の１回のみ無料体験が可能です。

その後１月中に「乳がん患者さん向けオンライン月４回プラン」
に入会されると、永遠に９８０円/月（２月から１９８０円/月）でオンラインレッスンが受講可能です。
体験の中でそちらのご案内もさせて頂きます。

KANAEL MEDICAL FITNESS
田中　啓一郎

※ 女性限定